dlaczego nie mozna

Z racji tego, że nie było mnie wczoraj wieczorem, na forum zrobił się spory bałagan. Koledzy Bosy0 i Nezz dostali właśnie tydzień urlopu (chyba że zdecydują się go przedłużyć na własne życzenie). Od dawna były przed każdą niemal galą podawane typy userow na walki. Pojawiali się też userzy z innych działów chcący obstawic kasę u bukow, którzy [...]

09.02.2007 Pudzianowski szuka żony! Najsilniejszy człowiek świata chce ułożyć sobie życie z pomocą "Super Expressu". Niejeden facet w Polsce mu zazdrości. Niezwykle wysportowana sylwetka i trzy tytuły mistrza świata strongmanów w kieszeni. A na deser dwa piękne domy, terenowy hummer oraz luksusowy mercedes klasy S. Jednak najsilniejszy człowiek [...]

[...] O tym można poczytać w dziale "Suplementacja", poradzę tylko aby: 1. Nie zastępować posiłków odżywkami (na opakowaniach jest często napisane, że można ale się nie poleca). A dlaczego by tak nie robić - po prostu g**** to da (znam kolesia który tak robił i nie dość, że spadła mu siła to nic nie przytył, brał zdaje sie "Profi Whey Mass" Olimpu, [...]

[...] strata dla nie samego juz na starcie.Prawda efekty beda mozliwe ze bedzie duzy ale nigdy w ten sposob nie osiagnie swojego maksimum.Czesto podejmowana jest dyskusja na temat dlaczego sport u nas w kraju jest na duzo nizszym poziomie niz np.w stanach.Polacy trenuja rownie intensywnie co sportowcy innych narodowosci ale sam procesz szkolenia [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dzikie_Bialko_i40737_d800x800.png DZIKIE BIAŁKO OPAKOWANIE: 3000 G, ILOŚĆ PORCJI: 100, BIAŁKO: 23 G DLACZEGO DZIKIE BIAŁKO? 100% NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI KONCENTRATU BIAŁKA SERWATKOWEGO PRZYSPIESZA REGENERACJĘ POWYSIŁKOWĄ POMAGA W UTRZYMANIU ORAZ WZROŚCIE MASY MIĘŚNIOWEJ MOŻNA JE STOSOWAĆ O KAŻDEJ PORZE DNIA IDEALNE [...]

Sterydy anaboliczne to obecnie najskuteczniejsze środki powodujące przyrost tkanki mięśniowej. Działają one bezpośrednio na wzrost tkankowy, zawierają hormony lub pochodne hormonów (substancje sterujące przemianami ustrojowymi) których obecność odbierana jest przez organizm jako jednoznaczny sygnał do wzrostu mięśni. Dlaczego ludzie stosują [...]

[...] prawdopodobna. Dzis ciesze sie z dokonanego wyboru, choc cwiczyc juz nie moge bo zdrowie mi na to nie pozwala jestem szczesliwy ze wybralem droge Shotokan. Nie wiadomo tez dlaczego Oyama porzucil treningi u Funakoshiego, moze byly dla niego za ciezkie, moze mial inne intencje i pomysly na rozwoj wlasego kierunku. Na to nikt dzis nie znajdzie [...]

Jako, że w temacie o biciu pasem ( http://www.sfd.pl/temat200142_strona10/ )zaczął rozwijać się nowy wątek, postanowiłem założyć osobny temat a jako punkt wyjścia napiszę to samo, co w tamtym moim poście Kiedyś mój trener opowiadał nam o tym jak się ćwiczy w USA. Ponoć zupełnie inna atmosfera panuje na treningach, zresztą wiecie o słynnym [...]

[...] tyg, a 3tyg.przed PCT byl ostatni strzal to znaczy,ze w oragnizmie masz nadal ok.200mg estryfikowanej deki i to jest duzo za duzo zeby rozpoczac terapie pocyklowa. Oto powód dlaczego odblokowanie jest tak wazne w stosunku do srodka jakim jest deka(lub inny dlugoestrowy SAA). No to teraz podliczymy sumke dki po 6tyg.przy branej ilosc 500mg/week [...]

[...] Nie ma siły. No dobra, mozna argumentowac, że taki Jodan ze swoim pomaranczowym paskiem w jiu-jitsu g**** wie, gdyby miał conajmniej brąz, mógłby się wymadrzać. Ale niby dlaczego prof. Kano wykluczył takie techniki z Kodokan? Z powodów, jakie własnie wyłuszczyłem. A mi znajomośc tych wszytskich dźwigni nic nie pomaga teraz w judo. Gdy [...]

[...] kobiet". Czyli jak rozumiem proponuje sie w Waszym klubie kobietom nauke samoobrony. Reklamujecie sie jako szkola samoobrony dla kobiet. Nie bardzo w takim razie rozumiem, dlaczego nagle w odpowiedzi na moje konkretne pytanie o metode samoobrony dla kobiety pojawia sie propozycja zakazania jej wychodzenia z domu i sugestia, ze to niby ta [...]

[...] się między innym Orlando Bloom, Dido, Natalie Portman ), którego twórcą jest Henry Pasternak. Połączył on w swojej metodzie sposób odżywiania z aktywnością fizyczną. A oto dlaczego dieta ta nazywa się dietą 5 czynników: * Program trwa 5 tygodni * Należy spożywać 5 posiłków dziennie - taka liczba posiłków „podkręci „ nasz metabolizm, [...]

[...] spelnia swoja role ale mniejsza ilosc spelnic ja powinna rownie dobrze i jednoczesnie nie zaszkodzic w takim stopniu jak dawka wyzsza ile sie zatem powinno stosowac, jak i dlaczego? temat otwarty mam nadzieje, ze troche mi pomozecie w zrozumieniu tego wszystkiego a i sami sie czegos nauczycie wiadomo wszystkie srodki anaboliczne/hormonalne [...]

[...] wzrostowi siły jest dużo Trwalszy niż wynikający z treningu objętościowego typowego dla kulturystyki, czyli roznego rodzaju splity z 3,4 cwiczeniami na jedna partie. A dlaczego? Już Ci to wyjaśniłem pod wpływem wzrostu sily powiekszamy tkanke miesniowa, , ponieważ miesien przystosowuje się do coraz wiekszych ciężarów(oczywiście nie mowie tu [...]

Znalazłem ostatnio w książce Christiana Thibedieu "Black book of training secrets" bardzo ciekawą rzecz dotyczącą typów włókien mięśniowych, postaram się sprawę opisać: W dużym skrócie włókna mięśniowe dzielą się na wolnokurczliwe(odpowiadające powolne narastanie siły skurczu, duża wytrzymałość) i szybkokurczliwe(kurczą się szybciej ale są mniej [...]

[...] ostatecznym idiotą pamiętaj, że to miejsce w którym ćwiczysz może być jego domem/świątynią. To on je tworzy, przygotowuje treningi i w większości przypadków wie co robi i dlaczego. Bez zaufania w jego kompetencje nie masz czego na sali szukać. Jeśli Ci się nie podoba, po prostu więcej nie przychodź. 2. Jeśli ćwiczyłeś coś w domu, czytałeś [...]

[...] się pojawiła, od dłuższego czasu do dyspozycji mam wyłącznie sprzet domowy: kij zamiast sztangi, butelki, worki z wodą - zamiast obciążenia itp. - - proszę nie wnikajcie dlaczego, można kupić to nie drogi gips ale problem leży gdzie indziej, narazie to musi mi wystarczyć. Priorytetem musi być klatka, bo jej praktycznie nie ma, lecz problem [...]

Drodzy Forumowicze, Pragniemy zaprezentować NOWOŚĆ OLIMP CHELA-MAG BG®- unikalny preparat mineralny ALBION®. Preparat został nagrodzony Złotym Medalem ALBION®. To gwarancja wyjątkowej skuteczności działania. Tylko suplementy oznaczone tym znakiem charakteryzują się najwyższą biodostępnością, przewyższając pod tym względem większość preparatów [...]

Fakty i mity w suplementacji artykuł ukazał się w darmowym internetowym magazynie RING mojego autorstwa. Prosze o dodawanie swoich sugestii i spostrzeżeń. Zapraszam do dyskusji 'Należy robić fazę nasycania kreatyną' Organizm teoretycznie jest w stanie wchłonąć dziennie około 8g kreatyny w dawkach podzielonych. Nie ma sensu robić fazy nasycania, [...]

[...] choć trochę gotówki aby dokupić sprzęt (choćby ławeczkę), dlatego cieszę się, że ten jaki posiadam zakupiłem gdy jeszcze co nieco w kieszeni miałem. Ktoś mógłby zapytać dlaczego wtedy nie zacząłem treningów... A no właśnie. Dopadły mnie dość spore problemy zdrowotne, niektóre przewlekłe. Popularny problem z odcinkiem lędźwiowym, co od [...]